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从实用角度一起聊聊如何让自己少受苦1. 避免“第二支毒箭”首先,得避开那“第二支毒箭”.来寺院来寺庙的人,大多会在佛前祈求

这段时间是最考验大家心态的,最后30天到底该怎么逼自己一把呢?1.目标心态上:请大家反复坚定自己的目标,也要无比相信自己,

zhe duan shi jian shi zui kao yan da jia xin tai de , zui hou 3 0 tian dao di gai zen me bi zi ji yi ba ne ? 1 . mu biao xin tai shang : qing da jia fan fu jian ding zi ji de mu biao , ye yao wu bi xiang xin zi ji , . . .

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在这种的复杂环境里,女生如何让自己保持简单、坦诚、阳光?01你不必让所有人满意女生其实很容易陷入到自己的各种情绪,特别是

朋友借钱,借还是不借?如何处理家人间的边界?我们应该如何掌控自己的生活,愉快地享受每一天?

不知如何不让自己被情绪绑架.如何改善分化水平,更好地坚持自我?1. 重新找回自己的感受由于自我分化低的人不知道如何将自己的

就给自己几个月的时间做事情,到点就给自己放假.这也是希望啊.这个方案大家觉得如何?当然,实现这个想法需要前期大量的铺垫

是如何被自己影响的,又是如何影响到自己.这样,我们就有了一个切实的希望,这意味着我们可以从自己这里找到出口,而不是只能

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当我们不再是弱小的孩子,身兼养育者和被养育者两个角色,如何重新养育自己?快手亲子上的“小铁”们,或许可以成为想象力的起

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却不晓得如何修自己的心,难道人们爱树苗胜过爱自己不成?我喜欢研究内心动作,其实王阳明在牢里面,情绪也是非常复杂的.人怎

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关于如何用自己的话记笔记,这本书里还有更多实操建议,比如记录你的实战经验、记录有启发的内容、记录反直觉的信息等.希望对